大事なことは4点

しじみに豊富に含まれている有効成分のオルニチンは、
肝臓の働きをサポートしたり、代謝も向上してくれるので、
今40代〜50代の方に特に人気なんです。

 

オルニチンの必要量って一日当たり400rとされています。
これはしじみに換算すると・・・約1400個分なんです。

 

 

毎日しじみ1400個なんて現実的に考えて不可能です。
ですから多くの人はオルニチンをしじみのサプリメントから
摂取するようにしているんです。

 

ですがドラッグストアやネットで調べてみても、売られている
しじみのサプリって数が多いのでどれを選んだら良いのかが
よくわかませんよね。
実はしじみのサプリで重要なポイントは4つだけなんです。

 

オルニチンの含有量

まずは当然ですがオルニチンの量が足りている物です。
中には実はおまけ程度しか含まれていないなんてサプリも
あるので、購入前にしっかり含有量を確認しましょう。

 

サプリの品質

化学合成品たっぷりで海外製のサプリってだけでちょっとだけ
怖くないですか?
サプリはなるべく天然成分が多く副作用の心配の要らない、
安全試験が厳しい国産のものが良いでしょう。

 

サプリの価格

効果が高くても、価格が高くて継続できないのならそれでは
効果も一過性に過ぎずあまり意味を成しません。
ちゃんと継続できるレベルの物を選ぶことも大事なんですよ。

 

口コミやレビュー評価

最後は他人の意見も大切ということです。
とくにネットでの買い物をする場合なんかは他人の口コミは
かなり参考になるので、重要なんですよ。

 

ただし中には「1か月使用したけど効果がない」なんていう
サプリでは当然のことを悪評のように書いている者もいます
参考にするのはしっかり長期間使用している人の口コミや
レビューにしましょう。

 

 

これらを踏まえておすすめのサプリはしじみ習慣。
10日サンプルプレゼントもネットから申込できるようになり
気軽に試せるのが何よりもありがたいですよ。

 

もちろん副作用の心配も要らないのでしじみサプリのデビューや
お試しにも良いでしょう。