運動などと組み合わせて

オルニチンのサプリは有名どころだとDHCからも発売されています。
購入された方の目的は主にダイエットや体質改善です。

 

ダイエット目的の場合ですが、かなり個人差が出るようです。
ですが、口コミを見ているとどうも違いが見えてきました。

 

効果がない、と感じた方はサプリの効果だけに期待していたようです。
オルニチンを飲めば代謝が活発になって痩せる、と。
さすがにそこまで甘くありませんね(笑)

 

効果を感じた人達は
・運動する習慣がある
・他のサプリと併用している
というのがほとんどでした。

 

オルニチンはダイエットにおける主役ではなく、
サポート役として取り入れる方がよさそうですね。

 

 

体質改善を目的として購入された方も
生活習慣の改善とセットになると効果が出るようでした。
・朝スッキリ起きれるようになった
・便秘が解消された
といった変化を感じています。

 

また、お肌の方にもいい影響があって
お酒続きが原因で大人ニキビができていた人は症状が軽くなったり
就寝前に飲んでいる人は起きてからの肌の状態がよくなったり。
美容にも役立っています。

 

ただ、DHCのオルニチンの場合、
・粒が大きくて、1日5粒飲むのがしんどい
・独特の匂いが気になる

などといった意見もありました。

 

協和発酵バイオのオルニチンも利用したことがある人は
その点が特に引っかかったようです。

 

継続していくものであれば、
飲みやすさって結構モチベーションに関わってくるので大切です。

 

また、副作用がないとはいえ、個人の体質によっては合わないこともあります。
協和発酵バイオでもお試しできるサービスを用意しています。
こういったものを利用して、まずは自分にフィットするかどうか確かめて利用しましょう。